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亲们，大家好，爱健康，爱你们。
今天我分享一下为什么说疫情当下最好的疫苗是自己的免疫力。
我们先听听专家怎么说啊。张伯礼院士说啊，没病，不用吃药，而是应提升免疫力。这句话其实应该贴在药店，时时刻刻提醒那些随时想买药的人。
你像之前sars的时候，板蓝根一包难求，新冠来了呢，大伙想的还是能不能提前吃点药先预防着。
那医生的建议是什么？好好吃饭，多休息，适当锻炼身体，出门戴口罩，不要太紧张，过度的焦虑也会使人的免疫功能下降。
增强免疫力是根本，因为一旦得上了各种疾病，也是需要自己强大的免疫系统来恢复。
上海华山医院感染科主任张文红说啊，最有效的药物是人的免疫力。
包括之前新冠的一些患者被隔离治疗的十四天里，最难的时候，一些病重的患者可能会出现多脏器衰竭。
医护人员除了用药物治疗病毒之外，做的最多的是陪他们一起熬，熬到身体免疫力恢复，熬到体内，抗体恢复到可以对抗病毒，人就赢了。专家的观点呢大同小异，面对病毒，无论是自身抵抗还是被感染后的康复医疗，最终都要依赖免疫力。
免疫力的强弱决定了是否患病和患病的程度，以及恢复的速度和效果。
既然免疫力这么重要，我们花一点时间从大家关心的三个角度全面了解一下免疫力。
第一问，免疫力到底是个啥？
看看免疫力的定义啊，免疫力是指我们的身体所具有的，能够抵御外部细菌病毒的自身防御机制。
以及身体处理自身细胞衰老突变、病毒感染的能力。所以免疫力呢就是我们身体的保护神，一切不属于我们身体的物质，想要进入免疫力都需要过问检查。
免疫力高，安检的力度就大，可以类比为机场的安全检查。机场的安检是不是细致到甚至要脱鞋？你的每一个兜，你随身携带的每一件行李，那免疫力中等的，就像地铁的安全检查，易燃易爆危险管制器具肯定是不能放行。但打火机、火柴这一类的小件物品就查不出来了。
免疫力低呢，就像大门敞开，无人看守的房间，谁想进都能进，想带些什么危险物品都没有问题。
这个比喻是否让我们形象的了解了免疫力？
那么来看第二问，免疫力对身体有啥影响呢？
美国医学科学家威利先生说过啊，凡是传染病以外的疾病都是免疫功能失调所致。
所有的癌症都属于免疫功能缺陷。
百分之九十的健康问题和疾病都和免疫力密切相关。
我们健康的最大威胁，归根到底是免疫力衰退，免疫力不平衡和对自身免疫系统的无知。
美国医生萨斯也说过。
在宗教强盛而科学无力的从前，人们误将神的力量当做医疗。而在科学强大而宗教弱势的今天呢，人们又误将医疗当做神力，所有的医疗行为只是起到支持作用。如果你免疫力很差，那你只能依赖医院，只能寄希望于更高的医疗水平。
我们的身体有着强大的自我修复能力，只有在平时善待它，关键时刻它才会跟我们同舟共济。
你看人们有个头疼脑热的，自然想到上医院跑药店。可事实上，人体其实具有你想象不到的强大的自愈力。
在没有外力帮助的情况下，也能让很多疾病低下头来。
这种自愈力是一种生命的本能。
卫生部健康教育的首席专家洪昭光教授说，啊，医生治病只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好病的不是药，是人们自己的免疫力。
那接下来我们再看第三问。
什么时候需要关注免疫力这事儿呢？
也许你觉得自己很年轻，我的免疫力很强，疾病离我很远。
但实际上，免疫力最爱走下坡路。
这里有一组数据。
人类的免疫力在二十岁的时候能达到高峰。
四十岁下降到二十岁的一半儿。
到了七十岁，只有二十岁时的百分之二十。
更何况，由于快节奏的生活和工作方式，各种导致免疫力下降的疾病早已呈现年轻化的趋势。像亚健康啊、慢性病、肥胖、糖尿病、恶性肿瘤这些关键词的覆盖人群越来越年轻，越来越多的人拖着亚健康的身体在工作打拼。不知不觉中呢多数人都过着用命换钱，在用钱养命的生活。由于健康理念的缺乏，人们往往会忽视健康，直到病得上了才后悔。
华大基因董事长汪倩在接受凤凰卫视采访时说，啊，百分之六十的人将百分之六十的积蓄用于生命的最后二十八天。
所以，真正聪明的人都在储蓄免疫金。
这里我们提出的新概念免疫金。
如果今天的课程我只能让你记住一个知识点的话，我希望你记住它免疫金，因为它可以彻底改变你的健康理念。
极大改善你的生活方式。
只有免疫金，而不是现金，才能决定你走多远，以及你未来的生活质量。
你看同样是投资大神，彼得林奇做了十三年就退休了。
因为他身体受不了了。
但是巴菲特和芒格九十多岁还坚持在投资一线。
并且巴菲特百分之九十九的财富都是在他六十岁以后赚到的。
巴菲特长期价值投资的理念能够取得这么大的成绩。他身体健康的因素导致的复利效应做了巨大的贡献。
对于现代人来说，最好的投资是投资自己的身体免疫金就是人生最重要的一笔投资。
巴菲特经常用一个比喻啊，假如我只能拥有唯一一辆车，我要用上一辈子，那么我会如何对待这一辈子，唯一的一辆车呢？
要是真的发生这事儿，我会像照顾婴儿一样，细心照顾这辆车。因为这是我这辈子唯一的一辆。
我得用上一辈子啊。
对待你的身体，应该和对待这辆车一样。
如果你好好对待自己的身体，很容易会用上很多年。
但是如果你不好好照顾自己的身心，过了四十岁以后啊，身体就可能千疮百孔了。就像一辆开了四十年，却没有好好保养的老爷车一样。
以往我们都是从赚取财富的角度来看待股神巴菲特的。
你看在健康投资上，八大爷呢也是我们的好榜样。
现在你知道免疫力的重要性了，也知道提升免疫力刻不容缓。那么从现在开始，让我们来给自己的健康攒足本金好吗？
