我看到了一个我非常喜欢的故事。看完这个故事呢，我真的相信，如果我设定一个合理的目标，而我没能够达成。
那只能说明一点，我的自控能力还是不够。
这个故事呢是一个企业家杰西，他写了一本书，和海豹突击队员一起生活。
杰西呢很喜欢参加耐力赛，所以呢他请了一个海豹队员来训练他。
那在三十一天的时间里面，不管是身体上还是精神上，海报都给了杰西很大的推进。
他们每天训练好几次，黎明前起床去跑步。
工作日的时候呢，还让他在办公室里进行艰苦的锻炼。
他们会在冰天雪地的深夜里。
好。
会做几百个俯卧撑和引体向上。
会去附近一个结冰的湖。
凿开冰面，跳进冰冷的水里，然后在冻僵之前快速的跑回家。
海报说啊，如果你想超越极限，你必须训练你的极限。
杰西慢慢了解到海报的一些习惯，他有的时候晚上呢吃的很少，他说他喜欢饿着肚子入睡，所以呢他会被饿醒。
他说，生活就是远离你的舒适区。
或者有时呢他会在严寒的天睡在户外。
而且只穿薄薄的裤子和衬衫。
他说，如果你不挑战自己，你不会了解自己。
海报曾经讲过，他参加的一场比赛。
参赛者呢可以跑二十四小时或者四十八小时。
海报报名参加了四十八小时的比赛。
在大约二十三小时的时间里。
他跑了一百三十英里。
但是他的肌肉拉伤了。
他问，裁判是否可以按二十四小时给他记录成绩？
裁判说不行。
海报就说明白，他要了一卷胶带贴在了肌肉上，然后强忍着伤痛，一瘸一拐的走完了，剩下的二十四小时。
完成了整整四十八小时的比赛。
海报说啊，当你认为你已经完成的时候，其实你只用了自己能力的百分之四十来做这件事儿。
这恰好就是我们施加给自身的极限。
当他们训练结束以后，杰西回顾他学到的东西，以及他是如何改变他的。
杰西就说啊。
当他和海豹训练的第一天的时候，海报就告诉他需要控制自己的思想。
他以为这只是一句俗语，随口说，说。
但现在呢觉得他可能比他最初认为的更真实。
我们每个人的大脑有的时候会对我们撒谎，并且让我们信以为真。
这句话什么意思呢？
你有没有告诉过自己？
不会做这个或者不能做那个。
实际上，这不是真的。
就像那个海报一样，他不断的挑战自己的极限。
使自己明天变得比今天更好。
当然我们大多数人呢不是突击队员，但是呢我们都有更多的能力没有被开发。
假如我们开发的只有百分之四十或者百分之二十五，甚至百分之十，会怎么样呢？
你知道我看了这个故事以后，我真的相信我的潜力。
开发的还很少，所以你也要相信你有更多的能力要努力拓展和去发掘。这有可能是你重塑自己的能力，拥抱无限制生活的第一步。
