今天我们聊聊如何提升你的情绪能力。
什么是情绪能力呢？就是你能用积极的方式来回应逆境啊，拒绝批评、指责或者误解。
或者是一些变化所带来的压力。
面对这些状况的时候呢，有的人就变得消极。而有的人呢他仍然很积极。
我在创业二十多年的过程中呢，真的见到很多能言善道，表达能力、感染力非常强的人。
当遇到这样的人的时候呢，我就觉得这是一个人才。
但我发现，如果他内心脆弱的话。
遇到一些拒绝，一些不理解。
或者负面的声音。
很多人呢就像泄了气的气球一样。
就变得负面思考。然后为了逃避压力呢，他们会选择放弃。
这里跟认知有关，因为有些人他拒绝你给他提供的生意机会并不一定是这个机会本身不好，而是很多人恐惧他不相信自己。
或者呢他陈旧的思维模式。
头脑中一些错误的观点阻碍他把握一个好的机会。
当然呢更多是跟这个人内心脆弱有关。
内心强大的人呢，他能够管理自己的情绪，然后跨越困难。在这个过程中呢。
他们遇到了同样的问题和障碍。
但是他们通过了这些障碍，然后呢，他们提升了自己的能量。
挖掘了自己的潜能。
那内心强大的人，他究竟是怎么做的呢？
首先呢他会做一件事儿。
也是最重要的一件事。
在情绪中呢，他采取积极的方式。
他们从来不会说，那就是我的感受，我也无能为力，他们永远不会成为情绪的受害者。
说到这呢，我会想到一些人。
他不去做一个生意的借口，他会说呢啊我要有很多的时间照顾孩子啊，我没有时间去实现财务自由。
照顾孩子当然是必要的了。
但是我知道你能为孩子做的最好的事情，就是你实现你的财务自由。
实现财务自由给我们带来的结果，不仅仅是经济和时间的自由，你的生活完全由自己掌控。
最重要的是，你会成为一个情绪非常稳定的人。
我觉得这是你给孩子最好的礼物。
因为小孩子呢经常会有情绪波动的时候。
就像我的孩子，小小辈儿，他也会因为一些事情呢。
大喊大叫。
我们知道他是无理取闹。
但我们可以理解，作为他这个年龄，他把一个小事儿当成很严重的事情是正常的。
所以我们情绪非常稳定。
这就使得他叫过以后呢，他会走过来说爸爸，很抱歉，我刚才不应该吵你。
他在我们互动的过程中呢，学会了情绪稳定。
而我要说呢，我们情绪稳定，不是我们天生就懂得控制自己。
这是因为我们经历了很多拒绝。
经历了很多失望。
我们仍然选择积极的面对，仍然保持希望。
所以我们学会了管理自己的情绪。
学会了积极主动的处理自己的情绪。
有的时候我们帮孩子调整情绪的时候，也是想办法帮他转移注意力。
引导他去做一些他平时觉得好玩的事情。这个时候他就会非常开心了。就像有个心理学家说，行动是情绪的前导。他的这句话意思是你可以做一些事情。
来影响你的情绪。
也许你不能完全控制那些情绪，但可以通过你的行动改变他们。
作家曼迪奥曾经这样说的。
如果我感到沮丧，我会唱歌。如果我感到伤心，我会大笑。如果感到身体不适，我会加倍进行体力工作。
如果我感到恐惧，我会勇往直前。
如果感到自卑，我会穿一件新衣。
如果我感到不确定，我会提高嗓门。如果我感到贫穷，我会想着即将到来的财富。
如果我感到还不能胜任，我会想起过去的成功。
如果感到自己无足轻重，我想起我的目标，今天我要成为自己情绪的主人。
所以即使你不确定你会不会成为情绪的主人，但你要采取行动，采取积极的行动。当你遇到拒绝的时候感到沮丧。
你要去寻找下一个拒绝。
这就是内心强大的人所做的事情。其实每个创业的人，只要你积极的行动，你都会遇到一些拒绝啊，一些消极的信息。
有的人呢就选择抱怨、责备或者呢。
觉得自己很可怜或者等待。
实际上，这些只是会让我们继续陷在逆境的泥潭之中。
我们只有继续采取行动，才能够把我们从逆境中解救出来，从情绪的波动中恢复起来。
我在创业初期，最大的情绪就是恐惧。
我不敢和人接触啊，不敢打电话去邀约。在我害怕的时候呢，我还是采取行动。
向前走，即使走得很慢。
在我建立起一些团队，仍然看不到利润。
仍然看不到希望的时候，我仍然选择去看书听cd，仍然在向前走。是这个过程中我们的情绪掌控就会变得非常强大。
所以你是继续行动来掌控自己的情绪，还是继续为你消极的情绪掌控选择权呢？就在你自己的手里。
